Začni tady
8 minMax Pulse: co ukáže měření cév a stresu
Nejdřív odděl, co Max Pulse skutečně snímá z pulzní vlny, co dopočítává jeho algoritmus a které závěry už z krátkého screeningu dělat nelze.
Zpět na články
Max Pulse
Max Pulse
Články o HRV, stresu, autonomním nervovém systému, pulzní vlně a cévním kontextu měření.
Měření
Max Pulse
Hlavní stránka k měření HRV, cév, stresu a autonomní regulace.
HRV, stres a podmínky měření
Jak vzniká variabilita pulzu, co výsledek ovlivňuje a proč proprietární skóre potřebují kontext.
Max Pulse8 min
HRV: co vlastně ukazuje a proč nestačí jen puls
Jaký je rozdíl mezi samotným pulsem a HRV a proč je variabilita srdeční frekvence užitečná pro čtení stresu, regenerace a autonomní regulace.
Přečíst článek
Max Pulse8 min
HRV a stres: kdy měřit Max Pulse a co výsledek ovlivní
Kdy dává Max Pulse měření HRV a stresové zátěže největší smysl, jak ho načasovat a co může výsledek krátkodobě posunout.
Přečíst článek
Max Pulse8 min
Autonomní nervový systém, SNS a PNS srozumitelně
Co znamená sympatikus a parasympatikus v běžné řeči a proč se jejich rovnováha promítá do HRV, stresu i regenerace.
Přečíst článek
Max Pulse7 min
Jak poznat, že je stres už vidět na regeneraci
Jak se přetížení typicky promítá do pulsu, HRV, únavy a pocitu zotavení a proč nestačí sledovat jen výkon nebo motivaci.
Přečíst článek
Cévní část a výklad výsledku
Jak číst jednotlivá pole a co o periferní pulzní vlně může — a nemůže — říct APG.
Max Pulse10 min
Jak číst svůj výsledek z Max Pulse: pole po poli
Praktický průvodce výsledkovým listem Max Pulse: typ vlny, elasticita arteriálních a periferních cév, stresové skóre, aktivita a vyváženost ANS a co která hodnota laicky znamená.
Přečíst článek
Max Pulse9 min
Pružnost cév a pulzní vlna: co měří fotopletysmografie (APG)
Jak vzniká pulzní vlna, proč cévy s věkem a životosprávou tuhnou, co znamenají typy vlny a jak souvisí elasticita tepen s prevencí aterosklerózy.
Přečíst článek
Chceš z článků přejít k měření?
Nejlepší kontext vznikne tehdy, když máš vlastní výsledek a můžeš ho porovnat s další návštěvou.